女優・広瀬アリスさんは、デビューから15年以上にわたり、映画・ドラマ・CMで幅広く活躍してきました。
明るくサバサバした印象の一方で、実はその裏に過労やプレッシャー、心の不調を抱えた時期があったことを、近年のインタビューで率直に語っています。
2022年の休養発表を機に、「自分のペースで生きること」を大切にするようになった彼女。
この記事では、**日経マガジンで語られた“心の転機”**を軸に、仕事観の変化と新しい生き方を探っていきます。
「すべてを投げうって働いた」過去──過労の中で見えた“限界”
かつての広瀬アリスさんは、「夢でもずっと仕事をしていた」と語るほど、仕事中心の生活を送っていました。
映画・ドラマ・バラエティと、スケジュールは常に埋まり、心も体も休まる時間がなかったそうです。
特に2019年から2021年にかけての時期は、妹・広瀬すずさんが国民的スターとして注目を浴びていた頃。
むーたん「“すずちゃーん!”と呼ばれるたびに、自分の存在がかすむようで苦しかった」と正直に明かしています。
プレッシャーと焦りが重なり、次第に心身のバランスを崩していった彼女は、 「気づいたら過食症になっていた」と語りました。



しかし、その経験が「もう無理だ」と自分の限界を認めるきっかけになったといい、「初めて“休みたい”と声に出せた。それが私にとっての勇気でした」と語るその姿に、真の強さを感じます。
スポーツアネックス : 広瀬アリス、休養を語る 妹・広瀬すずがブレーク「凄い辛くて…過食症に」「ある日“もうダメだ”って」
休養中は何もできず、ただ静かに時間を過ごしたそうですが、「無理してでも頑張ることが正解じゃない」と気づけたことが、後の大きな転機となりました。
広瀬アリスさんにとってこの時期は、**“走り続ける人生を一度止めて、自分を見つめ直す時間”**だったのです。
「仕事のための生活をやめた」──価値観が変わった“休養後の気づき”
やっぱり好きだわん広瀬アリス#新解釈幕末伝 pic.twitter.com/283TWdUDwJ
— ⭐︎ケムリ⭐︎ (@motopand1) November 11, 2025
休養後、広瀬アリスさんは働く意味そのものを見つめ直したといいます。
「人は生活のために働くものだと思っていたのに、いつの間にか仕事のために生活していた」と振り返る彼女。
その気づきは、長年のストレスと疲労の中で生まれた“心からの実感”でした。



「すべてを投げうって頑張ったけど、結局あったのは疲れだけだった」と語る彼女は、もう“がむしゃらに走る”ことをやめました。
「少しずつペースをゆっくりするのもあり」と考えるようになり、 自分の時間を大切にするライフスタイルへと変化していきます。
日経マガジン : 「少しゆっくりのペース、気にいってます」広瀬アリスさん
プライベートでは、以前はほとんど興味がなかった英語の勉強や海外旅行にも関心を持ち始めたとか。
「海外で新しい景色を見たい」「自分の世界を広げたい」という前向きな気持ちが芽生えたのだそうです。



「生活を楽しむために働く」という考え方を大切にし、 “仕事が人生のすべてではない”と語るようになった彼女の姿勢は、多くの人に共感を呼んでいます。
今では「疲れたら休む」「頑張れないときは頑張らない」という等身大の自分を肯定できる生き方を確立。
その柔らかく穏やかな笑顔からは、焦りや不安よりも“安定した幸福感”が感じられます。
「完璧じゃなくていい」──女優・広瀬アリスが見つけた“素のままの自分”
復帰後の広瀬アリスさんは、以前よりも自然体で“肩の力が抜けた”印象を与えます。



「完璧じゃなくていいって思えるようになった」と笑顔で語り、 理想を追い求めすぎていた過去の自分を、今は優しく見つめているそうです。
福田雄一監督の映画『新解釈・幕末伝』では、おりょう役としてユーモア溢れる演技を披露。



全身タイツ姿にも動じず、堂々とした姿に共演者のムロツヨシさんも「頼もしい女優」と称賛しました。
シネマドゥデイ : 広瀬アリス、全身タイツで堂々たるたたずまい!初の福田組で本領発揮
広瀬アリスさんは「本番までほとんどテストがない現場で、いい緊張感を楽しめた」と語り、 かつての“完璧主義”ではなく、“今を楽しむ余裕”を身につけています。
また、普段は「仕事以外では外に出ません!」と笑うほどのインドア派。
それでも、自分のペースで過ごす時間に満足しており、 「静かに家で過ごす時間が、いま一番の癒し」と語るなど、自分の幸せを自分で作る生き方を実践しています。



彼女の魅力は、無理をせず“ありのまま”でいること。



その自然体の姿勢は、見る人の心を癒し、 「頑張らなくてもいい」と思わせてくれる優しさにあふれています。
女優としてだけでなく、一人の女性としての成長が感じられる今の広瀬アリスさん。
その変化こそ、まさに彼女が見つけた“新しい生き方”なのです。
まとめ
かつては過労やプレッシャーに苦しみながらも、立ち止まる勇気を持った広瀬アリスさん。
休養を経て、「頑張らなくてもいい」「自分のペースでいい」という生き方にたどり着きました。
「仕事のために生きる」から「生活を楽しむために働く」へ── その価値観の変化は、同じように悩みながら働く私たちにも大きな気づきを与えてくれます。
これからも広瀬アリスさんは、**“自然体で輝く女優”**として、 そして“自分らしい幸せを見つけた女性”として、多くの人に希望を届け続けることでしょう。
映画『新解釈・幕末伝』共演

























