タレント・俳優として幅広く活躍するウエンツ瑛士さん。
かつては小池徹平さんとのユニット「WaT」で紅白歌合戦に出場し、現在はテレビや舞台で再び存在感を放っています。
そんな彼が注目される理由のひとつが、「40歳からの再デビュー宣言」。
健康的な朝メシ習慣やロンドン留学での経験が、今のウエンツ瑛士さんの生き方を形づくっています。
本記事では、朝食スタイル・経歴・留学エピソードをまとめ、ウエンツ瑛士さんの魅力に迫ります。
健康志向の朝メシ習慣 ― 納豆+卵黄の秘密
ウエンツ瑛士さんといえば、バラエティ番組『林修の今でしょ!』で紹介された**「納豆+卵の黄身だけ」という独自の朝食習慣が話題になりました。
医師からも「栄養学的に理想的」と太鼓判を押される食べ方で、納豆の発酵パワーと卵黄の栄養を効率よく取り入れることができます。
卵白を避けることで、ビタミンの一種であるビオチンの働きを妨げない**という工夫までされており、食のこだわりが健康の秘訣となっています。
Sirabee : 名医もおすすめする「納豆の食べ方」 “アレだけ”を乗せると最高?
さらに、毎日の食生活でも**発酵食品(納豆・ヨーグルト)を積極的に摂り、ヨーグルトには塩や油を使わないナッツをトッピング。
自宅では玄米、外食時には白米と使い分けているのも特徴です。
こうした習慣からは、「食べることも自己管理の一部」**という意識が感じられます。
また、テレビ朝日系の『朝メシまで』ではMCとして、夜勤や深夜労働者の朝食に密着。
食の大切さや「働く人を支える朝ごはんの意味」を伝える姿が印象的です。
自身の食生活を大切にするからこそ、人々の朝食に込められた想いを理解できるのかもしれません。
朝メシと健康を通じて、ウエンツ瑛士さんの生き方そのものが映し出されているといえるでしょう。
幼少期から続く芸能キャリアと「40歳からの再出発」
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— 読売新聞エンタメ! (@pr_popstyle) August 23, 2025
ウエンツ瑛士さんは、4歳の頃からモデルや子役として活動をスタート。
9歳で劇団四季『美女と野獣』に出演し、その後『天才てれびくん』で人気を集めました。
10代後半には小池徹平さんと**「WaT」**を結成し、音楽活動でも脚光を浴び、紅白歌合戦に4年連続で出場。
誰もが知る国民的な存在となりました。
しかし、2016年にWaTが活動休止。
その後はソロで俳優・タレントとして活動を続けましたが、**「一度立ち止まって学び直したい」という思いから、2018年にはロンドンへ演劇留学。
約1年半にわたり、舞台表現をゼロから学ぶ時間を過ごしました。
この決断は、一時的にテレビから姿を消すリスクを伴いましたが、「もう一度デビューする気持ちで40歳から挑む」**という本人の覚悟を示すものでした。
帰国後は舞台『てなもんや三文オペラ』や最新作『WAR BRIDE(戦争花嫁)』に出演し、確かな演技力を発揮。
さらにバラエティや情報番組でも活躍を広げています。
THEATER GIRL : ウエンツ瑛士インタビュー 『てなもんや三文オペラ』「舞台はひとりじゃないことをいちばん感じられる場所」(前編)
芸能界で30年以上キャリアを積みながらも、「再デビュー」という挑戦を掲げる姿勢は、同世代や後輩にとって大きな刺激となっているでしょう。
人とのつながりを大切にするエピソード ― 留学と友情
ウエンツ瑛士さんの魅力を語る上で欠かせないのが、人とのつながりを大切にする姿勢です。
海外を一人で旅する際も、スマホに頼らず現地の人に道を聞き、時にはホテルまで送ってもらうことも。
その後も交流が続き、果物や手紙を送ってくれる関係に発展するなど、自然体で人間関係を築く力があります。
ロンドン留学中も同様で、現地の演劇仲間や先生たちとの交流を通じ、表現だけでなく人生観も深めました。
本人は「20歳の時のデビューの覚悟を、40歳からまた持ち直す」と語り、**留学を「人生の再出発の時間」**と振り返っています。
また、芸能界でも生田斗真さんとの長年の友情は有名。
『天才てれびくん』で出会った二人は、舞台での初共演でも変わらぬ絆を見せました。
さらに『朝メシまで』でMCを務める際の相方・児嶋一哉さんとも深い信頼関係を築き、プライベートでも互いに舞台を観劇するほど。
周囲からは「チーム感を作ってくれる人」と評されています。
マイナビニュース : ウエンツ&児嶋『朝メシまで。』ゴールデン昇格で水19時枠へ 『ブラボー様』は土曜夕方に
こうしたエピソードから浮かび上がるのは、**「人と真摯に向き合うことが自分の成長につながる」**という信念。
40歳を迎えた今も、その人間性は変わらず、むしろより豊かに表現に反映されているといえるでしょう。
まとめ
ウエンツ瑛士さんは、健康的な朝メシ習慣や演劇留学での学び直しを経て、40歳からの新しい挑戦に踏み出しています。
長年の芸能キャリアを誇りながらも、「再デビュー」と語る姿勢は、常に進化を求める彼らしさの象徴です。
納豆+卵黄の朝食法、WaTから舞台俳優への転身、人との絆を大切にする心。
どれもウエンツ瑛士さんの多面的な魅力を示すキーワードです。
これからの活躍も、ますます目が離せません!
